I Ich bin Andrea Jakal-Bergmann I

Expertin für ganzheitliches Abnehmen und ein gesundes Leben in Leichtigkeit

 

  

Hallo und schön, dass du reinschaust. Ich bin Andrea - 52 Jahre, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Beraterin für Darmgesundheit und Unverträglichkeiten, Energetikerin, Herzensmensch.

 

Ich unterstütze Frauen sich auf natürliche Weise in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen. Frauen kommen zu mir, die endlich ihr Wohlfühlgewicht erreichen und vor allem dauerhaft halten möchten oder die bereits gesundheitliche Einschränkungen haben und daran etwas ändern möchten.

 

 

 

Meine Vision

 

Als Ernährungs- und Gesundheitscoach biete ich meinen Klientinnen ein ganzheitliches und alltagstaugliches Programm - abgestimmt auf ihre individuellen Bedürfnisse. Jede Frau ist anders, hat einen anderen Alltag, einen anderen Stoffwechsel. Der Körper wird ebenso wie die Gedankenwelt und das seelische Wohlbefinden mit in das Coaching integriert. Nur so ist eine wirkliche Anpassung und Veränderung auch wirklich dauerhaft möglich.

Der Mensch ist ein Wunderwerk. Wenn etwas im Leben nicht stimmig ist, schickt uns unser Körper Signale. Nun gilt es auf diese zu reagieren und sie nicht zu ignorieren oder durch Medikamente zu unterdrücken. Übergewicht, Erschöpfungszustände, Krankheiten sind solche Signale. Deswegen sollten wir nicht gegen unseren Körper arbeiten sondern mit ihm und dankbar wichtige Veränderungsprozesse angehen.

 

Was ich für dich tun kann

 

Ich begleite dich intensiv und mit viel Herz. Wir finden Ursachen und Lösungen für dein Problem. Und vor allem finden wir den Weg, den du auch gehen kannst, der sich für dich gut anfühlt und sich gut in deinen Alltag integrieren lässt. Was nutzen strenge Ernährungspläne, die du eh nur schwer durchhalten kannst und letztlich frustriert und demotiviert irgendwann zur Seite legst. 

Ich gehe mit dir den natürlichen Weg. Im Einklang mit dir und deinem Leben.

 

Meine Erkenntnis

 

Das Leben ist sehr komplex und doch ist es eigentlich ganz einfach. Wir Menschen sind oft problemorientiert, selten lösungsorientiert. Wenn ein Problem oder Lebensthema sich zeigt verfallen wir gern in Aktionismus, um das Problem sofort zu beseitigen. Doch das schafft nur noch mehr Stress und wir nehmen dem Körper so die Möglichkeit aus sich selbst heraus zu heilen. Wenn du zum Beispiel abnehmen möchtest und vielleicht ein Stressesser bist, dann schaffst du dir noch mehr Stress, indem du versuchst, irgendwelche Diätpläne durchzuziehen. Doch Stress verhindert eine Gewichtsabnahme, allein schon durch die Ausschüttung bestimmter Hormone. 

 

Meine Lösung

 

ist der ganzheitliche Ansatz mit der von mir entwickelten 360° Methode. Wir sorgen als erstes für mehr Entspannung in deinem Leben. In deinem Alltag. In deinen Gedanken. Auf emotionaler Ebene, auf körperlicher Ebene. Aus dieser Entspannung heraus kann dein Körper die richtigen Botenstoffe aussenden, die dich unterstützen und nicht sabotieren. Im ganzheitlichen Ernährungscoaching mit meiner innovativen 360° Methode steht das Abnehmen und dauerhafte Halten deines Wohlfühlgewichtes im Fokus - ganz ohne Diätstress oder aufwendige Sportprogramme. Möchtest du dein Leben bewusster, gesünder und glücklicher gestalten, dann ist das ganzheitliche Coaching 'Gesund & glücklich' das Richtige für dich.

 

Meine Erfahrung aus mehr als 12 Jahren zeigt: Mein ganzheitlicher Ansatz stärkt dich als Frau, stärkt deine Gesundheit und schenkt dir mehr Lebensfreude und Glücklichsein. Du kannst mit Gelassenheit und Leichtigkeit den Herausforderungen des Lebens begegnen und findest in deine ganz natürliche (Gewichts)-Balance.

 

So lebe ich

 

Als Selbständige, Ehefrau, zweifache Mama und Hundemama ;) ist mein Leben schon ziemlich ausgefüllt. Auch wenn ich Expertin für natürlich gesundes Abnehmen und ganzheitliche Gesundheit bin. Auch wenn ich Profi in Sachen Ernährung, Entgiftung, Entspannung und Bewusstseinscoaching bin. Ich kenne die Herausforderungen, die ein stressiger Alltag mit sich bringt sehr gut und die es so schwer machen, gut für uns zu sorgen.

 

Auch ich hatte Krisen zu meistern in meinem Leben und weiß was es bedeutet, aus dem GleichGEWICHT zu kommen. Und doch sehe ich diese immer als Chance, als wichtigen Hinweis des Lebens, dass etwas sich wandeln möchte und ich schaue was ich dafür verändern kann. Aus einer wirklich lebensverändernden Krise Anfang Dreißig heraus, betrachte ich das Leben heute sehr bewusst und verbinde spirituelle Sichtweisen mit alltagstauglicher Pragmatik.

 

Ich liebe

 

Meine Family. Meinen vierbeinigen Buddy Mister T. Den Wald. Den Herbst und den Frühling. Kerzenschein. Meine Arbeit. Ich verschlinge Bücher zu den Themen Bewusstsein, alternative Gesundheit und Mindset - ich lese tatsächlich nur Fachbücher :). Ich liebe es Motorrad zu fahren. Im Wald zu laufen. Einfach zu sein. Und ich koche gern. Meist nicht nach Rezept, sondern aus dem, was der Kühlschrank gerade hergibt - einfach und schnell ist mein Motto, schmeckt aber trotzdem immer lecker, meistens zumindest. :)

 

 

Wenn du Fragen hast, dir etwas unklar ist, und du wissen möchtest, ob ich die richtige Wegbegleiterin für dich bin, dann kontaktiere mich einfach über mein Kontaktformular oder ruf mich einfach an und hinterlasse eine Nachricht auf meiner Mailbox.

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