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dein Holistic Health & Life Coaching - Ganzheitliches Coaching für Frauen
Life Coaching für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!
Und auf einmal ist sie da. Die Herausforderung! Mal kommt sie ganz still und leise durch die Hintertür, mal tritt sie mit einem Paukenschlag in unser Leben. Ganz gleich wie sie sich zeigt, ob als Burnout, Krankheit, Trennung, Verlust oder emotionalen Dybalancen, sie hat auch immer die Chance auf Wachstum und Entwicklung im Gepäck. Lass dich darauf ein und begegne ihr und dir einmal ganz neu. Du wirst staunen wie viel Gutes sich dabei zeigen kann.
Das ganzheitliche Life Coaching für Frauen ist das Richtige für dich, wenn ...
- du dich erschöpft und getrieben fühlst
- das Gedankenkarusell in deinem Kopf keine Ruhe findet
- dir Lebensenergie fehlt und du deinen Alltag als mühsam und schwer oder stressig empfindest
- du trauerst und nur schwer loslassen kannst
- Ängste und Sorgen deine ständigen Wegbegleiter sind und dich immer wieder blockieren
- du denkst, nicht gut genug zu sein, um allen Anforderungen gerecht zu werden
- dein Körper mit einer Erkrankung reagiert
Du kannst jeden Tag bewusst gestalten, das kreieren was du dir von Herzen wünschst!
.... wenn nicht unbewusste Muster und Verstrickungen dich dabei sabotieren.
Im Holistic Health und Life Coaching ist genau das Thema. Um dein Leben glücklich und gesund leben zu können, ist es wichtig dir solcher Mechanismen bewusst zu werden. Denn nur so verlieren sie ihre Kraft und steuern dich nicht weiter wie ein Autopilot.
Die Holistische Gesundheit befasst sich dabei gleichermaßen mit mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit, denn diese beeinflussen einander. Im Life Coaching geht es vor allem um die Verbindung mit dir selbst. Wie gut bist du mit dir in Kontakt? Lebst du dein Leben und was darf sich noch entfalten, damit du glücklich und erfüllt leben kannst? Was darf sich verändern?
GANZHEITLICHES COACHING FÜR FRAUEN - VON URSACHE UND WIRKUNG
Kennst du das Prinzip von Ursache und Wirkung? Nichts passiert zufällig. Für all das, was in deinem Leben geschieht, gibt es eine Ursache. Nur ist dir diese nicht immer bewusst. Vielmehr steuert sie unbewusst dein ganzes Leben.
Der Ursprung von Problemen und auch Krankheiten, die sich heute in deinem Leben zeigen, liegt sehr häufig in der Kindheit. Die ersten sieben Lebensjahre sind sehr entscheidend. Sie können fortan dein ganzes Leben bestimmen. Prägungen, die du hier als Kind von deinen Eltern, Erziehern oder anderen Bezugspersonen übernommen hast, entscheiden über deine Gedanken, dein Handeln und wie du Schwierigkeiten in deinem Leben begegnest. Und all das steuert über dein Hormonsystem deine körperliche und psychische Gesundheit.
Im ganzheitlichen Holistic Health & Life Coaching
für Frauen lernst du:
● Wieder liebevoll mit dir selbst in
Kontakt zu kommen
● Deine innere Stimme zu hören und ihr zu
vertrauen
● Die Sprache deines Körpers zu
verstehen
● Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und gut für dich zu
sorgen
● Dich selbst anzunehmen, dich zu
lieben
● Blockaden und belastende Emotionen loszulassen
● Dein Selbstvertrauen zu stärken
● Bewusst-Sein für dich und das Leben zu entwickeln
● Deine Lebenskraft ganz natürlich und einfach zu stärken
Mein ganzheitliches Coaching für Frauen basiert auf drei Ebenen
Emotional-mentale Ebene
Gesünder werden
Ob gesundheitsfördernde oder eher krankmachende Botenstoffe deine Körperzellen fluten, hängt ganz entscheidend von deiner emotionalen Verfassung ab und der Art wie du dem Leben begegnest. Positiv zu denken, Vertrauen in dich und das Leben zu haben, dir Zeit für Muße und Entspannung zu nehmen, sind die besten Voraussetzungen, damit deine Selbstheilungskräfte aktiv werden können. All das kannst du lernen!
Körperebene
Die richtige Ernährung
Nicht jedes Nahrungsmittel verdient den Namen Lebensmittel. Mit der richtigen Ernährung hilfst du deinem Körper sich selbst zu reinigen und ganz natürlich zu entgiften. Denn gute Lebensmittel versorgen deine Körperzellen mit Energie und haben Licht- und Heilkraft. Andere hingegen können dich regelrecht krankmachen. Unterschätze nicht das, was du jeden Tag zu dir nimmst!
Seelische Ebene
Glücklicher werden
Wie oft machen wir unser Glück von anderen abhängig statt es in uns selbst zu finden?! Doch dein Glück liegt allein in deinen Händen. Durch das Wahrnehmen deiner Bedürfnisse, eigenverantwortliches Handeln, liebevolle Selbstfürsorge und Mitgefühl für dich kann deine Selbstliebe immer mehr wachsen. Wir finden die unbewussten Prägungen deiner Kindheit und lösen diese. Du lernst, wie Glücklichsein wirklich funktioniert!
So geht's:
Im ganzheitlichen Coaching für Frauen nutzen wir Elemente des Ernährungs- und Gesundheitscoachings zur Stärkung deines Körpers und deiner Lebenskraft. Dein Energielevel erhöht sich spürbar, du bist fitter und ausgeglichener.
- Destruktive Gedankenmuster wandeln wir durch Mentaltraining in positive, stärkende Gedanken. Du gewinnst mehr Stabilität und kannst den Herausforderungen deines Alltags völlig neu begegnen.
- Der spirituelle Aspekt des Coachings für Frauen lässt dich den Sinn deiner Herausforderungen erkennen und zeigt dir neue Möglichkeiten auf, dein ganzes Potenzial zu entfalten.
- Ein wesentlicher Teil ist das Wirken im energetischen Bereich. Hier können wir tiefer sitzende Blockaden aufspüren und lösen. Du spürst, wie es leichter wird und du frei von alten Prägungen und Mustern neue, für dich gute Entscheidungen treffen kannst.
Du wohnst in Aschaffenburg oder Umgebung? Dann freue ich mich auf ein persönliches Gespräch hier in meinen Räumen. Online bin ich gerne via Zoom-Videocall unabhängig vom Wohnort für dich da.
Holistic Health & Life Coaching
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natürlich.gesund.leben! - Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung für Frauen
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