natürlich. gesund. leben - Deine ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung in Aschaffenburg


Das Wohlfühl-Coaching mit Herz  

 

○  Du willst dich in deinem Körper endlich wieder wohlfühlen?
○  Du möchtest mehr Energie, Spaß am Leben, gesund bleiben?
○  Das Thema Essen spielt eine viel zu große Rolle in deinem Leben?
○  Du möchtest dich selbst wieder lieben und dich gern im Spiegel anschauen?
○  Du willst dich verändern, aber alte Muster und Gedanken blockieren dich?

 

 

Schön, dass du hier bist.

Ich begleite dich auf deinem Weg hin zu einem gesunden Lebensgefühl, einem unbeschwerten Essverhalten und mehr Lebensfreude!

individuell und ganzheitlich

Ich berate dich individuell, denn es gibt nicht die eine Diät oder Ernährungsform, die für alle gilt. Wir sind verschieden und brauchen individuelle Konzepte, die zu uns und in unser Leben passen.

Und ich berate dich ganzheitlich. Dein Thema steht in einem Kontext. Hast du z.B. viel Stress in deinem Leben, wirst du automatisch mehr essen. Fehlt dir Schlaf, kann dein Körper wichtige Reparaturprozesse nicht anstoßen. 

 

Zudem bist du Körper, Geist und Seele. Oder anders gesagt: Körper, Bewusstsein und Unterbewusstsein. Wusstest du, dass dein Tun zu 90% unbewusst gesteuert wird? Nur, wenn du dir dieser Mechanismen bewusst wirst, kannst du auch langfristig dein Ziel erreichen. Wir wandeln Muster, die dich blockieren in Gedanken, die dich an dein Ziel bringen.

 

Du lernst, dass du dir und deinem Körper vertrauen kannst. Denn der Schlüssel zu deinem nachhaltigen Erfolg ist: Dir SELBST BEWUSST zu SEIN und dir SELBST zu VERTRAUEN. Ich helfe dir dabei, dies zu erkennen und mit Leichtigkeit in dein Leben zu integrieren.

 

Du musst dich einfach nur dafür entscheiden! Ich bin gern für dich da 



MEINE ANGEBOTE FÜR DICH



Frau hält Apfel in der Hand mit Maßband umschlungen Abnehmen Aschaffenburg Ernährungsberatung Aschaffenburg

21plus Stoffwechselkur - Der Turbo für deinen Stoffwechsel

Gingkoblätter Gesundheitscheck wieder gesund Ernährungsberatung Aschaffenburg

Läuft dein Stoffwechsel rund? Die BioScan Körpermessung zeigt was dir fehlt

Kiwi mit herausgeschnitztem Herz in der Schale Abnehmen Aschaffenburg Ernährungsberatung Aschaffenburg

Ganzheitliches Coaching - die richtige Ernährung für DICH

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Chiasamen zu Herz geformt Blogartikel zu Gesundheit Abnehmen Rezepte

Smoothie Rezepte und mehr zu gesundem Essen, Leben und Abnehmen


...auch online. Und natürlich komme ich auch gern zu dir nach Hause. Rufe mich an für mehr Infos.



Kundenfeedbacks

Kerstin aus Mömbris

 

Nach vielen Jahren und erfolglosen Versuchen endlich wieder mein Idealgewicht zu erreichen habe ich es nun endlich geschafft. In nur 3 Monaten habe ich 15 Kg abgenommen. Und das Schöne dabei ist, ich habe nichts entbehrt. Im Gegenteil, es ist mir richtig leicht gefallen und ich hatte sogar Spaß dabei. Das alles hätte ich aber ohne dich, liebe Andrea, niemals geschafft. Du hast mein Leben nachhaltig verändert und bereichert. Dafür möchte ich dir ganz herzlich danken und allen anderen Frauen Mut machen, sich nicht mit ihren Problemzonen abzufinden, sondern den Schritt zu wagen in ein neues gesünderes Leben. Mit Andrea's Hilfe werdet auch ihr es schaffen. Es lohnt sich, das könnt ihr mir glauben.

 

 

Sonja aus Karlstein

 

Es braucht etwas Mut um aus der bequemen Komfortzone auszusteigen und ins Tun zu kommen. Und mit dir an der Seite macht es einfach Spaß und ist leicht :) Ich wünsche allen, die sich verändern wollen viel Erfolg und Freude!

 

 

Anna aus Heigenbrücken

 

Ich bin endlich zufrieden, wenn ich in den Spiegel schaue :))). Nach nur zwei Monaten habe ich bemerkt, dass meine Taille, Hüfte, Arme und Beine schmaler geworden sind. Mein Bauch wurde flacher und das Doppelkinn war weg.
Ich kann nicht sagen, dass es am Anfang sehr leicht für mich war. Leider musste ich wegen meiner Arbeit die Besuche bei Andrea abbrechen, aber mit ihrer Hilfe, ihren Erklärungen und viel Motivation hab ich es geschafft!! Ich nehme noch immer ab - und es geht viel leichter und ohne große Mühe. Ich bin glücklich!

 

 

Uwe Gleich, Gleich GmbH, Sicherheits- und Medientechnik aus Aschaffenburg

 

Hallo Frau Jakal-Bergmann, nachdem wir nun vor einigen Wochen begonnen haben unser betriebliches Gesundheitsmanagement um Ihr Angebot mit der Stoffwechselkur und Ernährungsberatung zu erweitern, möchte ich mich bei Ihnen für die tolle Zusammenarbeit bedanken.
Alle Kollegen, die an dem Programm teilgenommen haben, waren begeistert und Sie konnten die Damen und Herren immer so motivieren, dass auch nachhaltig ein Bewusstsein für gesunde Ernährung und gesundes Leben geblieben ist. Alles natürlich zusätzlich zu dem Effekt, dass viele Mitarbeiter der Sommerfigur ein gutes Stück näher gekommen sind.
Ihre persönliche Betreuung während der Stoffwechselkur - immer gut gelaunt und mit kleinen Tipps und guten Ratschlägen - hätten wir uns besser nicht vorstellen können. Wir freuen uns auf eine weiterhin gute Zusammenarbeit. Vielen Dank!  

 

 

Lisa aus Aschaffenburg

 

Danke dir, liebe Andrea, vielen Dank für die letzten 7 Monate, deine Beratungen, Zusprüche und Empfehlungen. Ich kann jedem nur empfehlen bei dir vorbeizuschauen und es selbst zu erfahren. Vielen Dank dir nochmal für deine Zeit, dein offenes Ohr, deine Unterstützung und vieles mehr.

Ruf mich an: 0172.580 20 10

 

Meine Beratungspraxis liegt verkehrsgünstig in der Erthalstraße 15 in Aschaffenburg. Park- möglichkeiten findest du nach Absprache im Hof oder fußläufig eine Minute entfernt im Bahnhof-Parkhaus.