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Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung in Aschaffenburg

...und online per Videocall bei dir zuhause!

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Die Ernährungsberatung mit Herz ♡

Leichter abnehmen - gesünder leben!

Schön, dass du zu mir gefunden hast. 

Ich bin Andrea und helfe dir, dich in deinem Körper wieder wohl und zuhause zu fühlen. Du gewinnst mehr Energie, verlierst überflüssige Pfunde und lebst ganz einfach gesünder.

Dein Körper ist der Spiegel deiner Seele.

Verändere dein Leben, dann verändert sich auch dein Körper. Lerne ihn wertzuschätzen und ganz natürlich abzunehmen.  

happy healthy life Ernährungsberatung Aschaffenburg


Meine Angebote für Dich



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Ganzheitliche Ernährungsberatung

Detox-Fasten_Basenfasten-Aschaffenburg_natürlich.gesund.leben_Wurzelgemüse

Detox-Fasten und Entgiften

Gesunde Säure-Basen-Balance

Natürliche Gewichtsregulierung

Selbstheilung aktivieren

Starkes Immunsystem

Gesunder Darm

 

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Bioscan Stoffwechselanalyse

Vitamin- u. Mineralstoffmessung

Dysbalancen erkennen

Gesundheitsprophylaxe

Stoffwechselananlyse

 


natürlich.gesund.leben! - Individuell, ganzheitlich und einzigartig

Individuell. Kein Mensch gleicht dem anderen. Jeder bringt seine ganz eigene Geschichte mit. Jeder, hat seinen ganz speziellen Alltag. Deswegen ist mein Ansatz individuell. Zum Erreichen deines Ziels brauchst du einen Weg, den du auch gehen kannst, keine 08/15 Lösung. Im Coaching finden wir den Weg, der zu dir und deinem Alltag passt. 

 

Ganzheitlich. Und gesund. Wenn du unter einer Erkrankung leidest oder zu viel Gewicht mit dir trägst, zeigt dir dein Körper, dass etwas in deinem Leben nicht stimmig ist und er deswegen re-agiert. Diese Signale sind als Symptome zu verstehen, nicht jedoch als die Ursache deiner Probleme. Erst wenn du die Ursachen erkannt hast ist wirkliche Veränderung möglich. 

 

Einzigartig. In über 12 Jahren Praxiserfahrung und steter Weiterentwicklung habe ich zahlreiche Tools kennenlernen dürfen, die je nach Thematik in mein Coaching mit einfließen. Meine Beratung fundiert auf Elementen der klassischen Ernährungsberatung und Gesundheitsprophylaxe. Darüber hinaus schaffen verschiedene Techniken aus dem Mentaltraining und der Persönlichkeitsentwicklung Raum für Veränderung. Sequenzen aus der Hypnotherapie ermöglichen die Ansprache deines Unbewussten. Emotional schwierig erlebte Momente im Leben hinterlassen Spuren in Form von Blockaden, die auf der energetischen Ebene gut gelöst werden können. Ich unterstütze dich auf allen Ebenen - Dein Coaching für Body, Mind and Soul. 

 

Du lernst, dass du dir selbst und deinem Körper vertrauen kannst. Er arbeitet immer für dich, nie gegen dich. Der Schlüssel zu deinem Glück und Erfolg heißt, Dir SELBST BEWUSST zu SEIN und dir SELBST zu VERTRAUEN. Ich helfe dir genau dabei. Für mehr Energie, Gesundheit und Freude am Leben und deiner natürlichen Schönheit!  

 

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natürlich.gesund.leben! - Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung für Frauen 
in Aschaffenburg und online



Kundenfeedbacks

Meine Kundinnen liegen mir sehr am Herzen. Zufriedene Kundinnen sind die absolut schönste Bestätigung für mein Wirken. 

Kerstin aus Mömbris zum Einzelcoaching

 

Nach vielen Jahren und erfolglosen Versuchen endlich wieder mein Idealgewicht zu erreichen habe ich es nun endlich geschafft. In nur 3 Monaten habe ich 15 Kg abgenommen. Und das Schöne dabei ist, ich habe nichts entbehrt. Im Gegenteil, es ist mir richtig leicht gefallen und ich hatte sogar Spaß dabei. Das alles hätte ich aber ohne dich, liebe Andrea, niemals geschafft. Du hast mein Leben nachhaltig verändert und bereichert. Dafür möchte ich dir ganz herzlich danken und allen anderen Frauen Mut machen, sich nicht mit ihren Problemzonen abzufinden, sondern den Schritt zu wagen in ein neues gesünderes Leben. Mit Andrea's Hilfe werdet auch ihr es schaffen. Es lohnt sich, das könnt ihr mir glauben.

 

 

Sonja aus Karlstein zum Einzelcoaching

 

Es braucht etwas Mut um aus der bequemen Komfortzone auszusteigen und ins Tun zu kommen. Und mit dir an der Seite macht es einfach Spaß und ist leicht :) Ich wünsche allen, die sich verändern wollen viel Erfolg und Freude!

 

 

Anna aus Heigenbrücken zum Einzelcoaching

 

Ich bin endlich zufrieden, wenn ich in den Spiegel schaue :))). Nach nur zwei Monaten habe ich bemerkt, dass meine Taille, Hüfte, Arme und Beine schmaler geworden sind. Mein Bauch wurde flacher und das Doppelkinn war weg.
Ich kann nicht sagen, dass es am Anfang sehr leicht für mich war. Leider musste ich wegen meiner Arbeit die Besuche bei Andrea abbrechen, aber mit ihrer Hilfe, ihren Erklärungen und viel Motivation hab ich es geschafft!! Ich nehme noch immer ab - und es geht viel leichter und ohne große Mühe. Ich bin glücklich!

 

 

Uwe Gleich, Gleich GmbH, Sicherheits- und Medientechnik aus Aschaffenburg

 

Hallo Frau Jakal-Bergmann, nachdem wir nun vor einigen Wochen begonnen haben unser betriebliches Gesundheitsmanagement um Ihr Angebot mit der Stoffwechselkur und Ernährungsberatung zu erweitern, möchte ich mich bei Ihnen für die tolle Zusammenarbeit bedanken.
Alle Kollegen, die an dem Programm teilgenommen haben, waren begeistert und Sie konnten die Damen und Herren immer so motivieren, dass auch nachhaltig ein Bewusstsein für gesunde Ernährung und gesundes Leben geblieben ist. Alles natürlich zusätzlich zu dem Effekt, dass viele Mitarbeiter der Sommerfigur ein gutes Stück näher gekommen sind.
Ihre persönliche Betreuung während der Stoffwechselkur - immer gut gelaunt und mit kleinen Tipps und guten Ratschlägen - hätten wir uns besser nicht vorstellen können. Wir freuen uns auf eine weiterhin gute Zusammenarbeit. Vielen Dank!  

 

 

Lisa aus Aschaffenburg zum Einzelcoaching

 

Danke dir, liebe Andrea, vielen Dank für die letzten 7 Monate, deine Beratungen, Zusprüche und Empfehlungen. Ich kann jedem nur empfehlen bei dir vorbeizuschauen und es selbst zu erfahren. Vielen Dank dir nochmal für deine Zeit, dein offenes Ohr, deine Unterstützung und vieles mehr.

 

 

Petra aus Mainaschaff zu AWA

Diäten habe ich schon viele hinter mir. Mit Erfolg und ohne Erfolg. Aber leider nie von Bestand.

Dieses Mal wollte ich etwas Anderes. Und AWA ist in der Tat etwas Anderes. Eine Reise, ein Abenteuer, wenn man es denn zulässt. Andrea begleitet und führt durch diese Reise. Liebevoll, geduldig „holte sie mich ab“ und zeigte neue Denk- und Herangehensweisen auf. Abschied vom Kalorien zählen, eine neue Sichtweise auf sich selbst und das Leben. Aber auch Abschied von liebgewordenen Gewohnheiten. Man muss sich auch darauf einlassen wollen. Kleine Rückschritte inbegriffen. Lernen sich selbst zu mögen, als Voraussetzung zu Veränderung. Es ist ein nicht immer bequemer Weg, aber ich freue mich ihn zu begehen. Ich habe noch eine gute Strecke vor mir. Wohl an.