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Herzlich Willkommen bei natürlich.gesund.leben - deiner ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung in Aschaffenburg

Glaskaraffe mit Gläsern und Obstschale auf Holztisch gesund essen und gesund trinken Ernährungsberatung Aschaffenburg

Die Ernährungsberatung mit Herz ♥

Wie wäre es, wenn du dein jetziges Leben und deine unguten Gewohnheiten eintauschen könntest gegen ein neues Lebensgefühl voller Wohlbefinden, Selbstbestimmung, Gesundheit und Leichtigkeit?

Du glaubst nicht, dass das geht?! Ich schon. 

 

Übergewicht ist, wie jede andere Erkrankung auch, ein Symptom, das sich in deinem Körper zeigt. Es ist nicht die Ursache für dein Unwohlsein, sondern ein Signal, das dir etwas sagen will.

 

Um dein Wohlfühlgewicht auch nachhaltig  zu erhalten, musst du dir der unbewussten Gedanken und Muster, die dich steuern, bewusst werden - Gleiches gilt für deine Gesundheit.  

 

Ganzheitlich heißt, alle Bereiche des Menschen zu sehen:
Wir finden heraus, was dir auf der körperlichen Ebene fehlt. Bist du gut mit Nährstoffen versorgt? Wo hast du einen Mangel? Ist deine Darmflora intakt? Denn das ist die Basis für deine Gesundheit.

 

Wir schauen auch, welche Gedankenmuster dich hindern, dein Ziel zu erreichen und wie du dir und deinem Körper wieder vertrauen kannst. Denn entscheidend für deinen Erfolg ist: Dir SELBST BEWUSST zu SEIN.


Ich bin gern für dich da ♥

  • mit einer individuellen Beratung und auf dich persönlich abgestimmten Empfehlungen
  • in einer entspannten Atmosphäre ganz ohne Zeitdruck
  • mit meinem ganzen Wissen, meiner Kompetenz und viel Empathie


Meine Angebote für dich



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die richtige Ernährung für DICH

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Mein Blog - Smoothie Rezepte und mehr

zu gesundem Essen und Abnehmen


Herbstzeit ist MESSE-Zeit...

Vielen ♥-lichen Dank allen, die mich an meinem Messestand auf der Gesundheitsmesse 'mein Leben' besucht haben!
♥ Danke für das Vertrauen ♥


...die mobile Ernährungsberatung in Aschaffenburg



Fühlst du dich in deinen eigenen vier Wänden am wohlsten oder ist dein Terminkalender ohnehin prall mit Terminen gefüllt? Dann komme ich auch gern zu dir nach Hause oder wir treffen uns in deiner Mittagspause im Büro oder im Cafe nebenan. Bequem, effektiv und praktisch!


...die online Ernährungsberatung

 

Einfacher geht es wohl kaum!

 

Du möchtest wissen, ob du dich ausreichend erNÄHRST? Dann nutze mein Smartphone Coaching.

Jedes Mal wenn du isst oder trinkst, schickst du mir via Whatsapp ein Foto deiner Mahlzeit, deines Snacks und des Getränkes. Ich werte anhand deiner Fotos dein Essverhalten aus und wir sprechen bei einem Treffen oder via Zoomcall/Skype darüber, wie du deine Ernährung ganz einfach optimieren kannst.



Kundenfeedbacks

Kerstin aus Mömbris

 

Nach vielen Jahren und erfolglosen Versuchen endlich wieder mein Idealgewicht zu erreichen habe ich es nun endlich geschafft. In nur 3 Monaten habe ich 15 Kg abgenommen. Und das Schöne dabei ist, ich habe nichts entbehrt. Im Gegenteil, es ist mir richtig leicht gefallen und ich hatte sogar Spaß dabei. Das alles hätte ich aber ohne dich, liebe Andrea, niemals geschafft. Du hast mein Leben nachhaltig verändert und bereichert. Dafür möchte ich dir ganz herzlich danken und allen anderen Frauen Mut machen, sich nicht mit ihren Problemzonen abzufinden, sondern den Schritt zu wagen in ein neues gesünderes Leben. Mit Andrea's Hilfe werdet auch ihr es schaffen. Es lohnt sich, das könnt ihr mir glauben.

 

 

Sonja aus Karlstein

 

Es braucht etwas Mut um aus der bequemen Komfortzone auszusteigen und ins Tun zu kommen. Und mit dir an der Seite macht es einfach Spaß und ist leicht :) Ich wünsche allen, die sich verändern wollen viel Erfolg und Freude!

 

 

Anna aus Heigenbrücken

 

Ich bin endlich zufrieden, wenn ich in den Spiegel schaue :))). Nach nur zwei Monaten habe ich bemerkt, dass meine Taille, Hüfte, Arme und Beine schmaler geworden sind. Mein Bauch wurde flacher und das Doppelkinn war weg.
Ich kann nicht sagen, dass es am Anfang sehr leicht für mich war. Leider musste ich wegen meiner Arbeit die Besuche bei Andrea abbrechen, aber mit ihrer Hilfe, ihren Erklärungen und viel Motivation hab ich es geschafft!! Ich nehme noch immer ab - und es geht viel leichter und ohne große Mühe. Ich bin glücklich!

 

 

Uwe Gleich, Gleich GmbH, Sicherheits- und Medientechnik aus Aschaffenburg

 

Hallo Frau Jakal-Bergmann, nachdem wir nun vor einigen Wochen begonnen haben unser betriebliches Gesundheitsmanagement um Ihr Angebot mit der Stoffwechselkur und Ernährungsberatung zu erweitern, möchte ich mich bei Ihnen für die tolle Zusammenarbeit bedanken.
Alle Kollegen, die an dem Programm teilgenommen haben, waren begeistert und Sie konnten die Damen und Herren immer so motivieren, dass auch nachhaltig ein Bewusstsein für gesunde Ernährung und gesundes Leben geblieben ist. Alles natürlich zusätzlich zu dem Effekt, dass viele Mitarbeiter der Sommerfigur ein gutes Stück näher gekommen sind.
Ihre persönliche Betreuung während der Stoffwechselkur - immer gut gelaunt und mit kleinen Tipps und guten Ratschlägen - hätten wir uns besser nicht vorstellen können.
Wir freuen uns auf eine weiterhin gute Zusammenarbeit. Vielen Dank! 

 

 

 



Andrea Jakal-Bergmann Ganzheitliche Ernährungsberatung Gesundheitsberatung Aschaffenburg

 

 

Du erreichst mich unter:

 

0172.580 20 10

Meine Beratungspraxis ist verkehrs-günstig in der Erthalstraße 15 in Aschaffenburg gelegen.
Parkmöglichkeiten findest du nach Absprache im Hof oder fußläufig in einer Minute entfernt im Bahnhof-Parkhaus.