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I Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung I

ERNÄHRUNGSBERATUNG I GESUNDHEITS- UND ABNEHMCOACHING IN ASCHAFFENBURG UND ONLINE

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Ganzheitliches Coaching

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Detox-Entgiftungskur

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Bioscan Stoffwechselanalyse

  • Vitamin- u. Mineralstoffmessung
  • Dysbalancen erkennen
  • Gesundheitsprophylaxe
  • Körper-Systemanalyse
  • Stoffwechselanalyse 

GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGBERATUNG & TRANSFORMIERENDES COACHING ♡

Hey schön, dass du hier bist. Ich bin Andrea. In meinem Leben ging es immer wieder darum, gut für mich zu sorgen, meine Gesundheit zu stärken, Krisen zu meistern.

Ich weiß, was es bedeutet, aus dem GleichGEWICHT zu geraten und ich kenne den Weg zurück in die Balance mit Hilfe einer gesunden Ernährung, einem bewussten Lebensstil und liebevollem Selbstmitgefühl.

 

Seit mehr als 12 Jahren begleite ich vor allem Frauen dabei, wieder in ihre Kraft zu finden, mehr Lebensfreude zu gewinnen und sich in ihrem Körper wieder glücklich und wohl zu fühlen. Mein Schlüssel zu deinem Erfolg heißt Ganzheitlichkeit. Erst wenn dein Körper, deine Gedankenwelt und dein seelisches Wohlbefinden in Balance sind, ist langfristige und dauerhafte Veränderung möglich.  

 

Du willst mehr darüber erfahren? Vereinbare einfach ein kostenfreies Infogespräch über diesen Button.

 

Ich freue mich sehr auf dich! ♡

Foto von Andrea Jakal-Bergmann Gesundheitscoach Ernährungscoach

 

'Dein Körper ist der Spiegel deiner Innenwelt'

 

Verändere deine Gedanken, dann verändert sich auch dein Körper. Lerne ihn wertzuschätzen und finde in deine Balance.  


natürlich.gesund.leben! - Individuell, ganzheitlich und einzigartig

Individuell. Jeder Mensch ist anders und hat andere Bedürfnisse. Für deinen Abnehmerfolg beispielsweise ist es entscheidend, dass du individuell auf dich zugeschnittene Empfehlungen bekommst und keine allgemein gehaltenen Ernährungspläne. Nur so kannst du diese auch langfristig in deinen Alltag integrieren, ohne in alte Verhaltensweisen zurück zu fallen.

 

Ganzheitlich. bedeutet Zusammenhänge erkennen und ihr Zusammenwirken betrachten. Als Mensch hast du einen Körper, du hast aber auch eine Seele sowie Emotionen und Gedanken, die dein Leben beeinflussen. Dieses Zusammenwirken wird oft unterschätzt. Zeigt der Körper Symptome wie z.B. Kopfschmerzen macht es wenn überhaupt nur kurzfristig Sinn diese durch Schmerzmittel zu unterdrücken. Doch wenn du schmerzfrei werden möchtest, solltest du nach den wirklichen Ursachen schauen, die vielleicht im Mentalen oder Emotionalem zu finden sind. Das Gleiche gilt für Übergewicht.

 

Einzigartig. Denn ich verbinde Elemente der klassischen Ernährungsberatung mit Tools aus dem Mentaltraining, der Persönlichkeitsentwicklung, der Hypnotherapie sowie energetische Techniken zum Lösen von Blockaden. Mit meiner 360° Methode werden deine Erfolge auch nachhaltig dein Leben positiv beeinflussen. 

 

 

Du lernst, dir und deinem Körper zu vertrauen. Er arbeitet immer für dich, nie gegen dich.

Der Schlüssel zu deinem Glück und Erfolg heißt, Dir SELBST BEWUSST zu SEIN und dir SELBST zu VERTRAUEN.

 

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in Aschaffenburg und ONLINE



Kundenfeedbacks

Meine Kundinnen liegen mir sehr am Herzen. Zufriedene Kundinnen sind die absolut schönste Bestätigung für mein Wirken. 

Kerstin aus Mömbris zum Einzelcoaching

 

Nach vielen Jahren und erfolglosen Versuchen endlich wieder mein Idealgewicht zu erreichen habe ich es nun endlich geschafft. In nur 3 Monaten habe ich 15 Kg abgenommen. Und das Schöne dabei ist, ich habe nichts entbehrt. Im Gegenteil, es ist mir richtig leicht gefallen und ich hatte sogar Spaß dabei. Das alles hätte ich aber ohne dich, liebe Andrea, niemals geschafft. Du hast mein Leben nachhaltig verändert und bereichert. Dafür möchte ich dir ganz herzlich danken und allen anderen Frauen Mut machen, sich nicht mit ihren Problemzonen abzufinden, sondern den Schritt zu wagen in ein neues gesünderes Leben. Mit Andrea's Hilfe werdet auch ihr es schaffen. Es lohnt sich, das könnt ihr mir glauben.

 

 

Sonja aus Karlstein zum Einzelcoaching

 

Es braucht etwas Mut um aus der bequemen Komfortzone auszusteigen und ins Tun zu kommen. Und mit dir an der Seite macht es einfach Spaß und ist leicht :) Ich wünsche allen, die sich verändern wollen viel Erfolg und Freude!

 

 

Anna aus Heigenbrücken zum Einzelcoaching

 

Ich bin endlich zufrieden, wenn ich in den Spiegel schaue :))). Nach nur zwei Monaten habe ich bemerkt, dass meine Taille, Hüfte, Arme und Beine schmaler geworden sind. Mein Bauch wurde flacher und das Doppelkinn war weg.
Ich kann nicht sagen, dass es am Anfang sehr leicht für mich war. Leider musste ich wegen meiner Arbeit die Besuche bei Andrea abbrechen, aber mit ihrer Hilfe, ihren Erklärungen und viel Motivation hab ich es geschafft!! Ich nehme noch immer ab - und es geht viel leichter und ohne große Mühe. Ich bin glücklich!

 

 

Uwe Gleich, Gleich GmbH, Sicherheits- und Medientechnik aus Aschaffenburg

 

Hallo Frau Jakal-Bergmann, nachdem wir nun vor einigen Wochen begonnen haben unser betriebliches Gesundheitsmanagement um Ihr Angebot mit der Stoffwechselkur und Ernährungsberatung zu erweitern, möchte ich mich bei Ihnen für die tolle Zusammenarbeit bedanken.
Alle Kollegen, die an dem Programm teilgenommen haben, waren begeistert und Sie konnten die Damen und Herren immer so motivieren, dass auch nachhaltig ein Bewusstsein für gesunde Ernährung und gesundes Leben geblieben ist. Alles natürlich zusätzlich zu dem Effekt, dass viele Mitarbeiter der Sommerfigur ein gutes Stück näher gekommen sind.
Ihre persönliche Betreuung während der Stoffwechselkur - immer gut gelaunt und mit kleinen Tipps und guten Ratschlägen - hätten wir uns besser nicht vorstellen können. Wir freuen uns auf eine weiterhin gute Zusammenarbeit. Vielen Dank!  

 

 

Lisa aus Aschaffenburg zum Einzelcoaching

 

Danke dir, liebe Andrea, vielen Dank für die letzten 7 Monate, deine Beratungen, Zusprüche und Empfehlungen. Ich kann jedem nur empfehlen bei dir vorbeizuschauen und es selbst zu erfahren. Vielen Dank dir nochmal für deine Zeit, dein offenes Ohr, deine Unterstützung und vieles mehr.

 

 

Petra aus Mainaschaff zu AWA-Abnehmkurs für Frauen 

 

Diäten habe ich schon viele hinter mir. Mit Erfolg und ohne Erfolg. Aber leider nie von Bestand.

Dieses Mal wollte ich etwas Anderes. Und AWA ist in der Tat etwas Anderes. Eine Reise, ein Abenteuer, wenn man es denn zulässt. Andrea begleitet und führt durch diese Reise. Liebevoll, geduldig „holte sie mich ab“ und zeigte neue Denk- und Herangehensweisen auf. Abschied vom Kalorien zählen, eine neue Sichtweise auf sich selbst und das Leben. Aber auch Abschied von liebgewordenen Gewohnheiten. Man muss sich auch darauf einlassen wollen. Kleine Rückschritte inbegriffen. Lernen sich selbst zu mögen, als Voraussetzung zu Veränderung. Es ist ein nicht immer bequemer Weg, aber ich freue mich ihn zu begehen. Ich habe noch eine gute Strecke vor mir. Wohl an.

 

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