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Holistic Health Coaching & Ganzheitliche Ernährungsberatung Aschaffenburg und Online

- Gesunde Ernährung I Ganzheitliche Gesundheit I Lebensfreude -

Du hast ein Thema mit deinem Gewicht oder deiner Gesundheit? 

Du fühlst dich erschöpft, kraftlos und bist unzufrieden mit dir und deinem Leben?

 

Dann bist du hier richtig! Die Lösung für dein Problem liegt bereits in dir. Und ich helfe dir, sie in dir zu finden.
Vertraue deinem Körper. Vertraue dir. Vertraue dem, was gerade ist.

 

  Gemeinsam mit mir findest du zurück in deine Kraft!    

 

Ich bin Andrea. Schön, dass du hier bist!

 

Ich weiß, was es bedeutet, wenn das Leben scheinbar Steine in den Weg legt. Ich weiß aber auch, wie du aus diesen Steinen neue Brücken bauen kannst. In meinem Leben ging es immer wieder darum, meine Gesundheit zu stärken, Krisen zu meistern und gut für mich zu sorgen. Ich zeige dir gern, wie das auch für dich funktioniert.

 

Seit mehr als 12 Jahren begleite ich vor allem Frauen dabei, wieder kraftvoll und mit Lebensfreude ihr Leben zu gestalten - sich in ihrem Körper wieder glücklich und wohl zu fühlen. Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching fließen dabei ineinander, Bewusstseinstraining und eine holistische und spirituelle Sicht auf das Leben machen meinen Ansatz ganzheitlich. Neugierig?

 

Vereinbare einfach ein kostenfreies Infogespräch über
den Button weiter unten. Ich freue mich auf dich! ♡

Foto von Andrea Jakal-Bergmann Gesundheitscoach Ernährungscoach Aschaffenburg

'Dein Körper ist der Spiegel deiner Innenwelt'   


Verändere dein Inneres, dann verändert sich auch dein Körper.
Lerne ihn wertzuschätzen und finde in deine natürliche Balance.

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 Vielleicht kennst du das?

  • Du hast bereits alles Mögliche versucht, um abzunehmen und dein Wohlfühlgewicht dauerhaft zu halten. Nichts half.

  • Dein Körper ist kraftlos. Du fühlst dich ausgelaugt, schwer und erschöpft.

  • Deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe. Angst und Sorgen sind deine ständigen Wegbegleiter.

  • Dein Arzt hat dich mit einer Diagnose nach Hause geschickt und du suchst Hilfe, um wieder gesund werden zu können.

  • Du vermisst die Leichtigkeit in deinem Leben und manchmal auch den Sinn.

 

 

Es ist Zeit neue Wege zu gehen -

 

weg von Schwere und Kampf gegen dich selbst, hin zu Leichtigkeit und Vertrauen in dich 

und deinen Körper! 

 

GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGBERATUNG & HOLISTIC HEALTH COACHING ♡


MEINE ANGEBOTE FÜR DICH



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Ganzheitliches Coaching

Detox-Fasten_Basenfasten-Aschaffenburg_natürlich.gesund.leben_Wurzelgemüse

Detox-Entgiftungskur

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Bioscan Stoffwechselanalyse


Stell dir vor wie es sich anfühlt ...

 

  • die Sprache deines Körpers zu verstehen und mit ihm zusammenzuarbeiten statt gegen ihn
  • endlich in deinem Wohlfühlkörper dein Leben zu genießen 
  • dem Leben mit all seinen Herausforderungen vollkommen zu vertrauen
  • selbstbewusst und voller Selbstvertrauen deinen Weg zu gehen
  • gesund, glücklich und frei jedem Tag mit Freude begegnen zu können

 

natürlich.gesund.leben! - Individuell, ganzheitlich und einzigartig

Individuell. Von mir bekommst du keine 08/15 Standard-Tipps, Diät- oder -Ernährungspläne. Jeder Mensch ist so individuell wie das Leben, das er führt. Wir finden heraus, was für dich passt und dich zu deinem Erfolg führt. So kannst du auch langfristig alte Gewohnheiten hinter dir lassen und ein neues Essverhalten und Lebensgefühl integrieren. 

 

Ganzheitlich. Die Neurowissenschaft zeigt, wie stark mentale Überzeugungen und Gedanken dein Leben, deinen Körper und deine Gesundheit beeinflussen. Deswegen berate ich ganzheitlich. Sind alle Ebenen - Körper, Gedanken, Emotionen und dein seelisches Wohlbefinden - im Einklang, findest du zurück in deine gesunde Balance.

 

Einzigartig. Ich verbinde Elemente der Ernährungslehre mit Tools aus dem Mentaltraining, der Persönlichkeitsentwicklung und der Hypnotherapie sowie energetische Heilweisen und Techniken zum Lösen tief sitzender Blockaden. Mit meiner 360° Methode werden deine Erfolge auch nachhaltig dein Leben positiv beeinflussen. 

 

 

Du lernst, dir und deinem Körper zu vertrauen. Er arbeitet immer für dich, nie gegen dich.

Der Schlüssel zu deinem Glück und Erfolg ist, Dir SELBST BEWUSST zu SEIN und dir SELBST zu VERTRAUEN.
Wie das geht? Leichter als du glaubst. Ruf mich an!

 

 

Button kostenfreies Infogespräch Ernährungsberatung Aschaffenburg

natürlich.gesund.leben! - Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung für Frauen 
in Aschaffenburg und ONLINE



KundenErfolge

Meine Kundinnen liegen mir sehr am Herzen. Zufriedene Kundinnen sind die absolut schönste Bestätigung für mein Wirken. 

Nach vielen Jahren und erfolglosen Versuchen endlich wieder mein Idealgewicht zu erreichen habe ich es nun endlich geschafft. In nur 3 Monaten habe ich 15 Kg abgenommen. Und das Schöne dabei ist, ich habe nichts entbehrt. Im Gegenteil, es ist mir richtig leicht gefallen und ich hatte sogar Spaß dabei. Das alles hätte ich aber ohne dich, liebe Andrea, niemals geschafft. Du hast mein Leben nachhaltig verändert und bereichert. Dafür möchte ich dir ganz herzlich danken und allen anderen Frauen Mut machen, sich nicht mit ihren Problemzonen abzufinden, sondern den Schritt zu wagen in ein neues gesünderes Leben. Mit Andrea's Hilfe werdet auch ihr es schaffen. Es lohnt sich, das könnt ihr mir glauben.

Kerstin aus Mömbris zum Einzelcoaching

 

 

Es braucht etwas Mut um aus der bequemen Komfortzone auszusteigen und ins Tun zu kommen. Und mit dir an der Seite macht es einfach Spaß und ist leicht :) Ich wünsche allen, die sich verändern wollen viel Erfolg und Freude!

Sonja aus Karlstein zum Einzelcoaching

 

 

Ich bin endlich zufrieden, wenn ich in den Spiegel schaue :))). Nach nur zwei Monaten habe ich bemerkt, dass meine Taille, Hüfte, Arme und Beine schmaler geworden sind. Mein Bauch wurde flacher und das Doppelkinn war weg.
Ich kann nicht sagen, dass es am Anfang sehr leicht für mich war. Leider musste ich wegen meiner Arbeit die Besuche bei Andrea abbrechen, aber mit ihrer Hilfe, ihren Erklärungen und viel Motivation hab ich es geschafft!! Ich nehme noch immer ab - und es geht viel leichter und ohne große Mühe. Ich bin glücklich!

Anna aus Heigenbrücken zum Einzelcoaching

 

 

Hallo Frau Jakal-Bergmann, nachdem wir nun vor einigen Wochen begonnen haben unser betriebliches Gesundheitsmanagement um Ihr Angebot mit der Stoffwechselkur und Ernährungsberatung zu erweitern, möchte ich mich bei Ihnen für die tolle Zusammenarbeit bedanken. Alle Kollegen, die an dem Programm teilgenommen haben, waren begeistert und Sie konnten die Damen und Herren immer so motivieren, dass auch nachhaltig ein Bewusstsein für gesunde Ernährung und gesundes Leben geblieben ist. Alles natürlich zusätzlich zu dem Effekt, dass viele Mitarbeiter der Sommerfigur ein gutes Stück näher gekommen sind.
Ihre persönliche Betreuung während der Stoffwechselkur - immer gut gelaunt und mit kleinen Tipps und guten Ratschlägen - hätten wir uns besser nicht vorstellen können. Wir freuen uns auf eine weiterhin gute Zusammenarbeit. Vielen Dank!  
Uwe Gleich, Gleich GmbH, Sicherheits- und Medientechnik aus Aschaffenburg

 

 

Danke dir, liebe Andrea, vielen Dank für die letzten 7 Monate, deine Beratungen, Zusprüche und Empfehlungen. Ich kann jedem nur empfehlen bei dir vorbeizuschauen und es selbst zu erfahren. Vielen Dank dir nochmal für deine Zeit, dein offenes Ohr, deine Unterstützung und vieles mehr.
Lisa aus Aschaffenburg zum Einzelcoaching

 

 

Diäten habe ich schon viele hinter mir. Mit Erfolg und ohne Erfolg. Aber leider nie von Bestand.

Dieses Mal wollte ich etwas Anderes. Und AWA ist in der Tat etwas Anderes. Eine Reise, ein Abenteuer, wenn man es denn zulässt. Andrea begleitet und führt durch diese Reise. Liebevoll, geduldig „holte sie mich ab“ und zeigte neue Denk- und Herangehensweisen auf. Abschied vom Kalorien zählen, eine neue Sichtweise auf sich selbst und das Leben. Aber auch Abschied von liebgewordenen Gewohnheiten. Man muss sich auch darauf einlassen wollen. Kleine Rückschritte inbegriffen. Lernen sich selbst zu mögen, als Voraussetzung zu Veränderung. Es ist ein nicht immer bequemer Weg, aber ich freue mich ihn zu begehen. Ich habe noch eine gute Strecke vor mir. Wohl an.
Petra aus Mainaschaff zu AWA-Abnehmkurs für Frauen 

 

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