Meine Angebote für dein Wohlbefinden

Abnehmen muss nicht eiserne Disziplin bedeuten. Und auch nicht Verzicht. Denn Diäten sind keine Lösung - sie bedeuten Einschränkungen und Verzicht gepaart mit schlechtem Gewissen, wenn du mal wieder der Schokolade nicht widerstehen konntest. Und spätestens das Ende der Diät lässt dein Gewicht eh wieder steigen.

So viele Frauen rennen durch ihren Alltag und werden allen gerecht nur nicht sich selbst. Das führt häufig zu emotionalem Essen - und das wiederum gilt als einer der Hauptauslöser für Übergewicht.

Lass uns das ändern. Es geht auch anders. Klick hier. 

Gesund zu sein bedeutet nicht, einfach nur nicht krank zu sein. 

Gesundheit umfasst sehr viel mehr und das System Mensch ist sehr komplex.

Neben einer guten Ernährung ist auch eine ausgewogene Work-Life-Balance und ein gesundheitsförderndes Umfeld immens wichtig. 

Dazu zählt auch vor allem dein mentaler und seelischer Zustand.

Bist du stabil, können sich Viren in deinem System nicht unkontrolliert vermehren. Sie treffen hier auf keinen guten Nährboden.

Im ganzheitlichen Gesundheitscoaching steht dein Wohlfühlen und Wohlbefinden im Vordergrund. Was brauchst du, damit dein Körper erst gar nicht in Schieflage gerät bzw. was, damit du schnell wieder gesünder werden kannst.

Insbesondere die derzeitige Situation zeigt uns, wie wichtig es ist, in die Eigenverantwortung zu gehen und gut für uns selbst zu sorgen.

Warum geht es dir wie es dir gerade geht und was brauchst du, damit es dir besser geht, du wieder in deine Kraft kommst.

Vieles in unserem Alltag läuft unbewusst ab und wir steuern per Autopilot durch das Leben. Wir lassen uns leben statt zu leben. 

So allerdings ist das Leben nicht gedacht. Es geht vielmehr darum, dass du erkennst wie stark du eigentlich bist und dass du es in der Hand hast, wie sich dein Leben gestaltet.

Du bist der Schöpfer. Doch oftmals sehen wir uns als Opfer der Umstände. Lerne, wieder in deine Kraft zu kommen, wieder Schöpfer zu werden. Und lerne das, was nicht mehr stimmig für dich ist, loszulassen.

Aus diesem Gefühl heraus kannst du dein Leben sinnhaft und bewusst gestalten. Du wirst glücklicher und erkennst wofür du hier bist, was deine Aufgabe in diesem Leben ist.