Gesund abnehmen und leichter fühlen

Im großen Ernährungs-Dschungel ist es gar nicht so einfach, sich zurecht zu finden. Geht es dir nicht auch so? Ein Trend jagt den nächsten und am Ende fühlst du dich doch ziemlich allein gelassen. Frühstücken oder Intervallfasten? Vegan, vegetarisch, Paleo? Schlank im Schlaf oder Kalorienzählen, vielleicht auch Punktezählen? Low carb, Low fat? Oder Metabolisches Abnehmen? Was ist denn nun das Richtige, wenn du gesund abnehmen möchtest?!

Mit mir bekommst du die Klarheit, die du brauchst, um entspannt abnehmen zu können. Du erreichst mit Genuss und Freude dein Wohlfühlgewicht. Versprochen :)

Gesund abnehmen ohne Diät und Sport

Du hast bereits zig Diäten hinter dir, strampelst dich mehrmals die Woche im Fitness-Studio ab, und doch bleibt beim Blick auf die Waage nur Frust? Oder kannst du dich nach einem anstrengenden Tag einfach nicht mehr aufraffen, auch noch einen Workout durchzuziehen? Damit bist du nicht allein. Das geht vielen Frauen so. 

 

Es gibt einen Weg, der dich ohne Diät, ohne Hungern und ohne schweißtreibende Übungen zu deinem Ziel führt. Dies wäre ohnehin nur von kurzfristigem Erfolg. Denn wenn du die Auslöser für dein Übergewicht nicht findest und auflöst, kann auch dein Erfolg nicht nachhaltig sein. Deswegen ist mein Ansatz ganzheitlich und löst das Problem an der Wurzel.

 

Nutze die Möglichkeit für ein kostenfreies Infogespräch, in dem wir klären können, ob mein Coaching das Richtige ist für dich! Hier findest du meine Angebote rund um das Thema Abnehmen und Wohlfühlgewicht.

Das ganzheitliche 'Leichter leben Coaching' - Ernährung I Gesundheit I Wohlbefinden

Glückliche Frau im Wald Ernährungsberatung Aschaffenburg und online

Mein ganzheitliches Coaching ist die Erfolgsformel für deine Transformation. Im Body-Mind-Soul-Training finden wir heraus, welche Ernährungs-weise zu dir und deinem Alltag passt, und wie du nachhaltig und gesund abnehmen kannst.  

 

Das Coaching geht weit über die klassische Ernährungsberatung hinaus. Denn ganzheitlich heißt hin zu schauen, was dich und dein Leben ausmacht. Wir erkennen den Körper als Spiegel deiner Seele und entlarven deine ungesunden Muster. Durch das Erkennen und  Lösen deiner tiefsitzenden Blockaden schaffst du die Voraussetzung für ein gesundes Leben in Leichtigkeit in deinem Wohlfühlkörper. 

 

AWA-FrauenZeit - der besondere Abnehmkurs

Frauen im Kreis AWA Abnehmkurs Aschaffenburg Ernährungsberatung

Gemeinsam und mit Freude abnehmen im Kreis von Frauen, die das Gleiche bewegt wie dich.  Miteinander austauschen, sich bereichern und viele Inspirationen und Wissen mit nach Hause nehmen - das ist die AWA FrauenZeit.

Wir treffen uns an 12 Abenden in einer kleinen Gruppe von Frauen. Jeder Abend steht unter einem anderen Thema, das dich wirksam beim Loslassen deines Ballastes unterstützt und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringt. 
Derzeit finden keine Gruppentreffen statt. Ich bin aber gern im Einzelcoaching für dich da!

 

 

Detox-Fasten - Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, stärke deinen Darm und dein Immunsystem

Wurzelgemüse auf Holztisch Detox Basenfasten Fasten Ernährungsberatung Aschaffenburg

Detox heißt Entgiften und meint das sanfte Entschlacken deines Körpers. Durch unsere heutige Lebensweise ist das körpereigene  Regulierungs-system stark überfordert. Du kannst deinen Körper jedoch durch eine Entgiftungskur wirksam unter-stützen. Schädigende und belastende Stoffe und Substanzen können so gebunden und aus-geschieden werden. Du lernst die Nahrungsmittel kennen, die dich effektiv unterstützen deine Selbstheilungskraft zu stärken.  Ganz nebenbei entwöhnst du dich von deiner Zuckersucht und findest wieder in ein wohltuendes und gesundes Essverhalten zurück. Detox-Fasten ist die natürlichste Form der Gewichtsregulierung.

Das zentrale Thema dieses Coachings heißt Loslassen - denn entgiften ist ein Prozess, der sowohl auf der körperlichen, geistigen und der seelischen Ebene stattfindet. 


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Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung für Frauen