Darmreinigung + Darmaufbau = Darmgesundheit

'Darm mit Charme'

...dieses wunderbare Buch hat das Image des Darmes wieder ins rechte Licht gerückt. Was ein Glück. Denn der Darm ist das zentrale Organ unserer Gesundheit. Hier werden ca. 80% unseres Immunsystems ausgebildet, Nährstoffe in das Blut abgegeben, Hormone, Botenstoffe, Immunglobuline, Vitamine und Enzyme gebildet.

 

Zahlreiche Erkrankungen wie Depressionen, Allergien, Hautleiden, chronische Schmerzen und Übergewicht hängen mit einer gestörten Darmflora zusammen. Ebenso wie ständige Müdigkeit, wiederkehrende Infekte oder Pilzinfektionen. Allein deswegen lohnt es sich, einen Blick auf den Darm zu werfen.


Würde man den Darm auffalten, hätte er locker die Größe eines Tennisplatzes. Und würde man das Mikrobiom, also die Bakterien unserer Darmflora wiegen, würde die Anzeige es auf stolze 2 kg bringen. Der Darm ist die Grenze vom Äußeren zum Inneren, er zieht sich wie ein Rohr durch unseren gesamten Körper. Hier wird entschieden, was darf rein, was besser nicht.

 

Ist der Darm erst einmal geschädigt durch ungesunde Nahrungsmittel, schlechte Essgewohnheiten, Zusatzstoffe in Lebensmitten, Stress und Hektik kann er seiner Aufgabe als Barriere nicht mehr nachkommen. Stoffe gelangen in unseren Körper, die Allergien und Krankheiten hervorrufen können.

 

Und deswegen ist es so sinnvoll, im Darm mal so richtig aufzuräumen. Doch bevor sich wieder eine gesunde Darmflora ansiedeln kann, muss zuvor ein gründlicher Hausputz her. Die durchlässige Schleimhaut muss aufgebaut werden. Erst im Anschluss kann sich die Darmflora regenerieren und der Darm wieder seiner eigentlichen Aufgabe nachkommen. 

 

Um den Darm 'zu sanieren' arbeite ich mit einer Kombination aus naturgesunden Nahrungsmitteln, Kräutern, Probiotika und einem Tonikum modernster Forschung, das auf zellulärer Ebene seine tiefgreifende Wirkung zeigt.

 

 

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Andrea Jakal-Bergmann Ganzheitliche Ernährungsberatung Gesundheitsberatung Aschaffenburg

 

 

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