I AWA - FrauenZeit ♡ Abnehmkurs I

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Annehmen
Wohlfühlen
Abnehmen... das ist AWA!

Wenn du

• dich wieder in deinem Körper wohlfühlen möchtest.
• endlich nicht mehr aus emotionalen Gründen essen willst.
• dich selber wieder lieben und gern im Spiegel anschauen magst.

Dann bist du hier richtig und die AWA Zeit ist DEINE Zeit!

Meine Erfahrung über viele Jahre hinweg hat gezeigt, dass es zum Abnehmen mehr braucht als einfache Empfehlungen wie iss mehr hiervon, weniger davon. Glaub mir. Du brauchst dir wirklich kein schlechtes Gewissen zu machen, wenn du daran vermeintlich auch schon gescheitert bist. Das ist völlig normal und funktioniert nur in den seltensten Fällen und dann meist auch nicht wirklich nachhaltig.

Was ist an AWA besonders?

AWA ist einzigartig und weit mehr als ein Abnehmkurs, in dem es allein um deine Ernährung geht. AWA ist ganzheitlich. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, damit genug Raum für individuelle Themen in einem vertrauensvollem, geschütztem Rahmen bleibt. 

Gewohnheiten laufen unbewusst ab und dein Handeln ist zu über 90% unbewusst gesteuert. Deswegen werden wir Unbewusstes bewusst machen. Wir spüren die Muster und Glaubenssätze auf, die dich emotional essen lassen, und wandeln sie. Wahrnehmungsübungen lassen dich deine Körpersignale wieder wahrnehmen und du lernst zu unterscheiden, was dir wirklich gut tut und was dir eher schadet. Negative Gedanken haben eine immense Macht über dich und beeinflussen dein Essverhalten - deswegen besprechen und üben wir ein positives Mindset. Natürlich ist auch dem Essen ausreichend Zeit gewidmet und du erfährst, was heilsames Essen bedeutet und wie einfach du dieses in deinen Alltag integrieren kannst. 

Was erwartet dich bei AWA?

An 12 Abenden treffen wir uns in einem kleinen Kreis von Frauen und alle bewegt das Gleiche wie dich - so kannst du dich mit gleichgesinnten Frauen austauschen. Jeder Abend hat ein ganz bestimmtes Thema, zu dem ich mein Wissen mit dir teile, dich inspiriere, neue Wege zu gehen und du deine eigenen Erfahrungen machen kannst.  Du lernst, wie du dein Wohlfühlgewicht erreichst und dich in deinem Körper endlich wieder zu Hause fühlen kannst. Und das Schöne daran ist, du bist nicht allein und findest in der kleinen vertrauten Gruppe die nötige Unterstützung.

Bist du dabei?
Dann melde dich zeitnah an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

• 12 Abende über 3 Monate in einer kleinen Gruppe von Frauen 
• Dauer von 19.00 - ca. 20.30 Uhr

Die Termine erhältst du auf Anfrage.

Wähle aus drei Paketen das für dich perfekt passende aus.

Gib einfach deine Daten hier ein, wenn du an der AWA-FrauenZeit interessiert bist. Deine Mail gilt nicht als Buchung, sondern erleichtert dir einfach die Kontaktaufnahme. Ich melde mich bald bei dir! ♡

natürlich.gesund.leben! - Gesundheits- und Ernährungsberatung für Frauen