In nur 10 Wochen mit meiner neuen 360°Methode zu deinem Wohlfühlgewicht!

Abnehmen durch ganzheitliches Ernährungscoaching

I Gesund abnehmen mit Leichtigkeit und dein Wohlfühlgewicht dauerhaft halten I

Schluss mit Diäten und lästigem JoJo-Effekt! Abnehmen im ganzheitlichen Ernährungscoaching mit meiner 360° Methode ist perfekt für dich, wenn du als viel beschäftigte Frau keine Lust und Zeit für aufwendige Diät- und Sportprogramme hast und ganz entspannt dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest!

✓  Du hast keine Lust mehr auf nervige Diäten

Diäten schaffen auf Dauer nur Frust. Der ständige Verzicht auf Kohlenhydrate, Fett oder aufwendige Ernährungspläne machen den Alltag nicht gerade einfacher. Lass diesen Stress hinter dir!

✓  Du hast den JoJo-Effekt endgültig satt

Du hast sicherlich schon einmal erfolgreich abgenommen, aber nach der Diät kommen die unliebsamen Kilos schneller wieder als dir lieb ist. Damit ist jetzt Schluss!

✓  Das Thema Essen stresst dich nur noch

Das Thema Essen ist für dich sehr emotional belegt und macht dir bereits Stress, wenn du nur daran denkst? Lass diese Gedanken endlich ein für alle mal los und nutze deine Energie positiv!


✓  Du wünscht dir einfach mehr Selbstbewusstsein

Jedes Kilo mehr auf der Waage lässt dein Selbstbewusstsein weiter schrumpfen. Mach deinen Wert nicht von einer Zahl abhängig. Du bist wertvoll!

✓  Du möchtest wieder gern in den Spiegel schauen

Der Blick in den Spiegel macht dich traurig und du fühlst dich und deinen Körper nicht liebenswert. Das ändern wir!

✓  Kleider kaufen soll dir wieder Spaß machen

Suche deine Kleider nicht mehr nach dem aus, was passt oder am besten deine Problemzonen kaschiert, sondern nach dem was dir gefällt!


Was wäre, wenn...

 

 

  Du ganz ohne Verzicht abnehmen und dein Wohlfühlgewicht dauerhaft
    halten könntest?


  Du voller Energie und Lebensfreude deinen Alltag meistern könntest? 


  Du mehr und mehr an Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnst? 


  Du endlich stolz auf dich und deinen Abnehmerfolg sein könntest und dir
    dein Spiegelbild morgens glücklich entgegen strahlt?

 

 

So funktioniert's:

 

Über 10 Wochen bin ich eng an deiner Seite. Zu Beginn treffen wir uns wöchentlich, anschließend alle zwei Wochen - hier in Aschaffenburg oder Online im Zoom-Call.  So hast du ausreichend Zeit, die Impulse und deine Erkenntnisse auch gut zu integrieren. Zusätzliche wöchentliche Telefontermine helfen dir, dran zu bleiben und klären Fragen, die zwischendurch aufkommen können.

 

Grafik wie geht abnehmen nach der 360° Methode Abnehmen Aschaffenburg natürlich.gesund.leben

Meine 360° Methode ist lösungsorientiert statt problemorientiert. Auch wenn dein Gewicht Thema sein wird, so steht es dennoch nicht im Fokus. Stattdessen lenken wir deine Aufmerksamkeit auf all das, was dich glücklich macht und dein Wohlbefinden steigert. Aus diesem positiven Lebensgefühl heraus wird es dir sehr viel leichter fallen abzunehmen und langfristig und dauerhaft dein neues Wohlfühlgewicht zu halten.


Annehmen

In Schritt 1 geht es um eine erste Bestandsaufnahme. Wo stehst du und weshalb hat es mit dem Abnehmen bisher nicht funktioniert. Du erkennst Zusammenhänge und bekommst ein besseres Verständnis für dich und deinen Körper.

 

Deine Vision

In Schritt 2 finden wir deine Vision. Wo möchtest du hin und wie gelingt dir das. Du erlernst meine einfachen Abnehmtricks und ganz leicht integrierbare Entspannungseinheiten.

 

Loslassen

In Schritt 3 heißt es: Alten Ballast abwerfen, der dich nur unnötig beschwert. Themen sind hindernde  Glaubenssätze, dein Selbstbild und deine Selbstwahrnehmung, dein innerer Kritiker und emotionales Essen.

 

Deinen Weg finden

Jetzt lernst du, neue Wege zu gehen. Eine kleine Schatzkiste mit vielen wertvollen Tools wird dein Denken verändern, dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen wachsen lassen. 

 

Integrieren

Aus der Fülle an Möglichkeiten finden wir neue Routinen für dich. Du entwickelst neue Gewohnheiten, die für dich hilfreich sind und deinen Alltag erleichtern.

 

Gestalten

Schritt 6 schenkt dir Optimismus für dich und dein Leben. Du gewinnst noch mehr Energie. Durch das Setzen deines Fokus lernst du ganz bewusst deine Zukunft zu gestalten und dich nur noch mit Dingen zu beschäftigen, die dir wirklich guttun.

 

 

Wenn dein Herz jetzt 'Ja' sagt, dann vereinbare ein Kennenlerngespräch, das für dich kostenfrei und unverbindlich ist. Gehen wir dann gemeinsam weiter, unterstützt dich ein auf dich zugeschnittenes ganzheitliches Konzept, wieder ganz du selbst zu sein und mit Freude einen gesunden und bewussten Lebensstil zu leben. Du gewinnst mehr Energie, kannst all das loslassen, was dich beschwert und belastet.  

Button kostenfreies Infogespräch Ernährungsberatung Aschaffenburg natürlich.gesund.leben.

Das bringt es dir:

 

●  Im ganzheitlichen Ernährungscoaching lernst du, bewusst und gesund zu essen und zu leben - ohne Verzicht, dafür mit
    viel Genuss und Lebensfreude

  

●  Diäten und das ständige Kreisen deiner Gedanken um Essen gehören der Vergangenheit an

 

  Du musst keine Angst mehr vorm Scheitern haben 

 

  Du kannst all dein Wissen, welche Lebensmittel dir beim Abnehmen helfen und welche nicht, auch wirklich umsetzen

 

  Dein Selbstbewusstsein wächst und du fühlst dich endlich glücklich und zufrieden

 

  Das schlechtes Gewissen tauschst du ein in liebevolle Selbstfürsorge

 

  Du lernst dich und deinen Körper besser kennen und verstehen und die wahren Ursachen deines Übergewichts kennen,
    denn Dein Gewicht ist nicht das Problem, aber es ist die Folge eines Problems

Abnehmen durch ganzheitliches Ernährungscoaching mit meiner 360° Methode ist anders

  

Denn es geht nicht darum, dass du verzichtest. Ich möchte dir nichts wegnehmen. Es geht vielmehr darum, dass du etwas dazu gewinnst. Wir orientieren uns an deinen Bedürfnissen und integrieren diese in deinen Alltag.

 

Oberste Priorität hat, dass du Energie gewinnst, nicht zusätzlich verlierst. Es ist zum Beispiel nicht hilfreich, wenn du dich nach der Arbeit im Fitnessstudio komplett verausgabst - nur weil du glaubst, dass dies zum Abnehmen sein müsste und du eigentlich gar keinen Spaß daran hast. Dein Alltag ist sicherlich anstrengend genug und das Leben derzeit sehr herausfordernd. Lass uns schauen, was dir wirklich gut tut!

 

Ganz einfach neue Gewohnheiten integrieren

 

Deswegen stehen für deinen Abnehmerfolg neben der Ernährung auch deine Gewohnheiten, dein Alltag und deine Gedankenwelt im Fokus. Wie denkst du über dich, das Leben. Was gibt dir Energie, was raubt dir Energie. Was blockiert deinen Abnehmerfolg und wie kannst du dies ändern. Welche unbewusst wirkenden Glaubenssätze hast du. Was brauchst du wirklich zum Glücklichsein.

 

Im ganzheitlichen Ernährungscoaching bekommst du Impulse und Inspirationen, welche neuen Wege du gehen kannst. Wege die sich leichter anfühlen. Vielleicht braucht es ein wenig mehr Zeit, dafür ist deine Gewichtsabnahme aber nachhaltig und dauerhaft! 

 

Du wohnst in Aschaffenburg oder Umgebung? Dann freue ich mich auf ein persönliches Gespräch hier in meinen Räumen. Alternativ bin ich auch gerne via eines Zoom-Videocalls unabhängig vom Wohnort für dich da.

 

550 € statt 780 € I Paketpreis* 

10 Wochen I 6 Coaching-Einheiten 1:1 I Wöchentliche telefonische Follow-Ups 

 

* Corona Preis, zeitlich limitiert bis 31.3.2022 I ** Ratenzahlung möglich


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natürlich.gesund.leben! - Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung für Frauen 
in Aschaffenburg und ONLINE