Ganzheitliches, individuelles Coaching

 

Das ganzheitliche Coaching ist individuell auf dich
und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Ziel ist, dein BewusstSEIN zu schulen
- der erste Schritt, der Veränderung möglich macht


 

  • Wie kannst du dein Leben gesünder gestalten?
  • Was musst du verändern, um dein Idealgewicht zu erreichen?
  • Was ist wichtig, um dein Gewicht langfristig zu halten?
  • Was kompensiert dein Körper mit übermäßigem Essen?

Wenn du Antworten suchst und bereit für Veränderungen bist, ist das ganzheitliche Coaching der passende Weg für dich.

Was auch immer deine Motivation ist, im ganzheitlichen Coaching sprechen
wir ganz individuell über dich. Wir betrachten die Zusammenhänge von Ursache und Wirkung, schauen uns deine Ernährungsgewohnheiten und Deinen Alltag etwas genauer an.

Wir finden die für DICH passenden Lösungen.

Studien belegen, dass z.B. Stress eine Gewichtsabnahme verhindern kann. Obwohl du nicht mehr isst als andere auch, nimmst du nicht ab. Die Gründe dafür werden wir herausfinden. Zudem schwächt Stress nachhaltig dein Immunsystem und liefert so den Nährboden für Krankheiten.

Das Phänomen Stress ist weit verbreitet. Im Berufsalltag wie auch in der Freizeit.
Reizüberflutung, Termindruck, Beziehungsprobleme, Geldsorgen, Konkurrenzdenken sind nur einige Stressoren, die uns und unsere Gesundheit schwächen können.

‘Gesund leben’ bedeutet, sich dieser Mechanismen bewusst zu werden. Nur dann kannst du sie verändern.

Wir sprechen über Möglichkeiten, die dich schnell und leicht in die Entspannung führen. Du erlebst deinen Alltag und dein Leben bewusster.

Dein Körper reguliert sein Gewicht.
Du spürst, welche Nahrungsmittel dir gut tun, welche nicht.
Du fühlst dich wieder energiegeladen und gesund.


Preis 60,-€ je Stunde

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